忏悔跟自责不同，自责的对象其实还是责人，例如，我瞎了眼，为什么要相信他，我傻呀，真不该去那个鬼地方，看似在责怪自己，实质还是在否定那个不好的人和不好的地方。忏悔

忏悔跟自责不同，自责的对象其实还是责人，例如，我瞎了眼，为什么要相信他，我傻呀，真不该去那个鬼地方，看似在责怪自己，实质还是在否定那个不好的人和不好的地方。忏悔是完全归过于己，不跟别人发生关系。乡下的老人家一般很会这招，例如，唉！都怪我前世作了孽，该招这报应，我天生命苦，没有办法，前世有冤孽，该还的，破财免灾吧，这些话说得可怜兮兮的，好像听天由命的样子，实际上，喜欢这样说的人，往往比一般人乐观，不容易为不良情绪所左右。人的心理很奇怪，归过于人时，就有被打败的感觉，很想赢回来，把面子找回来；归过于己时，失败感就没那么强烈，容易化解。好比失恋，自己先提出分手，或对方先提出分手，实质上是一样的，但心里的感觉却截然不同。忏悔的一大好处是迎合自己的好胜心理，以便尽快摆脱不良情绪。