世界永远都是有缺憾的，哪来那么多完美和圆满呢？很多人为了所谓的圆满锲而不舍地追求，殊不知，自己在这个过程中失去了很多东西。正如小和尚拼命地擦地板，地板擦得再亮又

世界永远都是有缺憾的，哪来那么多完美和圆满呢？很多人为了所谓的圆满锲而不舍地追求，殊不知，自己在这个过程中失去了很多东西。正如小和尚拼命地擦地板，地板擦得再亮又有什么意义呢?人间沧桑变幻，本就没有完美的存在，悲欢离合是常事，就如同生老病死一般，任何人都逃脱不了这个规律。虽然每个生命都不完美，但生命的质量有很大的不同。什么是生命的质量？生命的质量是霍金在残疾之后的坚强不息，是海伦在失明之后活下去的勇气，是积极的人们孜孜不倦追求幸福的过程。诚然，我们无法掌握生命的长度，但我们能改变生命的质量。佛教大师经常教我们如何在这不完美的娑婆世界中捕获幸福，提高生命质量：第一是能安心睡，现代人一整天工作下来十分辛苦，如果连晚上都无法安心睡眠，心惊胆战，该是多么痛苦。若能睡得着，睡得好，的确是莫大的幸福。第二是能快乐吃，多少人吃饭总觉得没有胃口，处处挑剔，却不知在别处还有很多人为一口饭和一口水而拼尽全力，还有很多人甚至吃不上饭。因而，有东西吃，干吗还要挑剔呢？第三是能欢喜笑。经常把笑容挂在脸上，对任何事都不抱怨不计较，把别人的赞美当做蜜糖，把别人的批评当做良药，把生活中的磕磕绊绊当做锻炼，才能开开心心地过每一天。第四是能健康做。这就是说，拥有健康的身体和心灵，无病无灾，才会满心欢喜。做到了这四点，生活即便是不圆满的，又怎会不快乐、不自在呢？今时今日，有多少人为了得到幸福而努力追求金钱和权势，反而因此把获得幸福的机会丢失了。若是放宽心思，做到安枕无忧、品食知味、满心欢喜、身心健康，哪里还会不幸福呢？