在中医里,有种功法叫"吞津练精养生法"。早在唐代,伟大的医学家孙思邈就对此法进行过概括。明代龚居中对"吞津练精养生法"也有新的见解,他指出,"津即咽下,在心化血

2021年06月25日    所属栏目 : 道家修炼

导引行气--激发体内生命力的捷径 导引,又称"道引"。导,指导气,引,指引动 肢体,因此,导引是肢体运动与呼吸吐纳相配合的一种健身治病的道教方术。《抱朴子内篇&

2021年06月25日    所属栏目 : 道家修炼

王说山人服气法是结合存想与意念导引而进行的服气法。见于《云笈七籤》第五十七卷。王说生平不详。本功法的特点是不拘时节,不用闭气,上服新气,下泄浊气,并用意念以引气

2021年06月24日    所属栏目 : 道家修炼

道家养生----男女双修功法古代道家的智者曾为我国的医药、化学、生物、航海等领域取得惊人的科学成就奠定了坚实的基础,同时也在人类的性学研究方面积累了大量宝贵的经

2021年06月24日    所属栏目 : 道家修炼

大温养的功夫,是筑基术的功夫之一,是一切道功的基础,其作用就是灵气的回转,由于这种轮回产生温度,由温度的上升,形成一股无形的罡气,这股真气,即是道家丹田功夫,丹

2021年06月23日    所属栏目 : 道家修炼

1、预备式:整套功法都以预备式为基础,每个字动作之前先做好预备式。即:松、静、自然。松是肌肉关节放松,但松而不懈。静是排除杂念,情绪安定。自然,是呼吸、动作纯任

2021年06月23日    所属栏目 : 道家修炼

诸子近日静养,无非从色身上寻出真身出来。第一要做一次见一次之功效、长一番之精神。法身涵养久久,始足昭高明广大之天。若真机初到,遽行下榻,则真气未充,真神未壮,安

2021年06月22日    所属栏目 : 道家修炼

凡坤道修炼,用功入道,当于子后午前,阳气发生之际,按法行持。先还虚静定,深入混沌,候混沌开机,即凝神吸气以守乳溪,存想息息在乳溪中。呼吸往来,默调呼吸三十六息讫

2021年06月21日    所属栏目 : 道家修炼

第一、不违坤道 "坤"就乾坤的坤,她能生养万物,养育万物,包容万物。修炼女丹功就要谨守坤道。它的内涵包括:敬老爱幼;爱惜生命;敬孝长辈;体贴关心丈夫;关爱教育子

2021年06月18日    所属栏目 : 道家修炼

三、凝神的去蔽作用 庄子之神,是建立在阴阳二气基础之上的一种精神状态。凝,《说文》云:"俗冰字,坚冰也。"凝神,即通过集中注意力,一方面逐步排除"有心"的干扰,

2021年06月18日    所属栏目 : 道家修炼

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生活是一盏茶 修行也只是一盏茶

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